鍛煉會有助于失眠的治療嗎？
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
運動對失眠患者有一定的治療效果，但它只是一種輔助調(diào)理。根據(jù)自己的情況，患者應(yīng)該每天做一些有氧運動，比如游泳和跑步，這樣可以促進(jìn)多巴胺的分泌，緩解失眠癥狀。定期休息，睡前洗個熱水澡或泡腳,如果癥狀沒有得到緩解，及時去醫(yī)院檢查治療，爭取早日康復(fù)
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有助于孩子長高的食物
姚京輝 副主任醫(yī)師
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瑜伽有助于盆底肌修復(fù)嗎
梁美認(rèn) 主管技師
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孕晚期做什么運動有助于順產(chǎn)
程楊 副主任醫(yī)師
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按摩哪些穴位有助于睡眠
李洋 副主任醫(yī)師
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什么食物有助于緩解便秘
李洋 副主任醫(yī)師
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
吃蜂蜜有助于治療失眠嗎
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
有助于失眠的食物有什么
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
抽筋有助于長高嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
傷口吹風(fēng)會有助于愈合嗎
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
三七有助于長高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
柚子有助于排便嗎
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同房有助于催產(chǎn)嗎
同房對于催產(chǎn)有一定的效果，但是風(fēng)險太高，尤其是對于臨產(chǎn)一個月的女性來說。子宮口也... 詳細(xì)?
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吃什么有助于肺病治療
在肺病的治療中，患者可以通過多食用一些養(yǎng)肺食物來輔助治療。例如養(yǎng)肺可以常食蓮子、... 詳細(xì)?
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