下半身總愛胖上身卻很瘦怎么解決
病情描述：下身總是一直在變胖，上身卻很瘦，下半身總愛胖上身卻很瘦怎么解決?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
下身比較胖，就要注意加強體育鍛煉，一定要經(jīng)常外出做一些有氧的運動，比如說跑步，跳繩，游泳等等。同時也要控制一下自己的飲食，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物?；蛘咭部梢钥紤]去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做局部抽脂手術(shù)，這樣見效比較快，而且相對也是比較安全的。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
這和每個人身材特征是有關(guān)系的，具有一定的遺傳性。對于這種情況可以進行局部的鍛煉，必要時通過穿衣來修飾，平時多進行腿部的鍛煉，如跑步，騎車，瑜伽，快走，爬樓梯等，都能夠加快燃燒腿部的脂肪。同時也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，同時加強營養(yǎng)。
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