想讓自己變胖一下怎么調(diào)理
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要自己變得胖一些,進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理,現(xiàn)在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)樯眢w當(dāng)中所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分大部分是從食物當(dāng)中得到的,所以可以多吃一些肉類的產(chǎn)品,但是要一日三餐有規(guī)律也不能夠換一個(gè)食,不要挑食,平時(shí)的食物多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)好了之后容易長(zhǎng)胖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好,想要變胖一些,平時(shí)在飲食方面一定要做到少吃多餐,并且盡量吃一些比較容易消化的食物,多喝魚湯,另外辛辣刺激比較強(qiáng)的食物盡量不要去吃,再一個(gè)在運(yùn)動(dòng)方面一定不要太過(guò)劇烈,注意休息,如果胃腸道不是太好的話,建議到醫(yī)院去檢查,治療一下,這樣的話才能夠更容易長(zhǎng)肉。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水,是每個(gè)人的生命之源,人可以7日不進(jìn)食,但卻不可以3日不攝入水源,水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上,有著怎么都吃不胖的體質(zhì),但是相對(duì)的,也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老,傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一,又被稱之為白色血液,牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?