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超市里的泡菜的營養(yǎng)嗎

病情描述：有時候懶得做菜，然后就在超市買了泡菜回來吃。超市里的泡菜的營養(yǎng)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    超市里面的泡菜有沒有影響，這個是不好說的，因為這樣的泡菜本身就不建議吃的太多，吃的太多的話的確也不能夠?qū)ι眢w有什么補充的作用，適當(dāng)?shù)呐紶柕臅r候吃一下也是可以的，如果說想要身體健康的話，還是需要在日常的飲食當(dāng)中做到食物的多樣化，蔬菜水果，肉類產(chǎn)品都要搭配著來吃才可以。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    吃里面的泡菜也是有一些營養(yǎng)的，但是多吃這樣的食物，肯定是不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分的，最好還是要在家里面自己做一些飯菜，相對來說比較安全衛(wèi)生，而且也是比較有營養(yǎng)價值的，泡菜，酸菜或者是腌制的一些菜都是要少吃一些的，平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體。

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