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就是腿太胖怎么辦

病情描述：身材挺好的，腰也細(xì)，可是就是大腿比較肥胖，怎么都減不下來(lái)。就是腿太胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腿太胖的這個(gè)情況其實(shí)和自己的身材特征也有著一定的關(guān)系，建議還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，只要不影響到正常的生活就可以了，現(xiàn)在的各種減肥方法也比較多，不要盲目的去嘗試一些減肥藥物，會(huì)有副作用，可以躺在床上采用空中登自行車的方法，應(yīng)該也是可以起到一些作用的，只是每個(gè)人的情況都不一樣。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)可以進(jìn)行一些瘦腿的運(yùn)動(dòng)，比如抬腿跑步或者是走樓梯等，一定程度上能夠鍛煉腿部的肌肉，緩解腿部肥胖的現(xiàn)象，另外平時(shí)飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，多吃雞胸肉，牛肉以及魚(yú)肉，少吃肥肉，豬肉這一類的含熱量比較高的食物，積極養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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