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鮮榨的果汁和買的瓶裝果汁哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更高

病情描述：我經(jīng)常會(huì)給寶寶喝一些鮮榨的果汁,但是他比較愛喝瓶裝的果汁,想咨詢一下鮮榨的果汁和買的瓶裝果汁哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    當(dāng)然是自己榨的新鮮果汁營(yíng)養(yǎng)更高，尤其給寶寶喝更要選擇新鮮的水果榨汁喝。所有的營(yíng)養(yǎng)成分都不浪費(fèi)，都能充分的被人體所吸收，而且還衛(wèi)生。瓶裝的果汁有很多的添加劑，人工色素和甜蜜素，都是對(duì)人體不利的一些成分，不但沒有營(yíng)養(yǎng)還會(huì)危急人體的健康，所以建議給寶寶喝更有營(yíng)養(yǎng)的自榨果汁。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鮮榨的果汁營(yíng)養(yǎng)會(huì)更高一些，因?yàn)橘I的瓶裝果汁里含有大量的色素，香精，糖精等，而且過量使用不利于體重的控制，也不利于寶寶的身體健康，平時(shí)盡量少給寶寶喝這樣的果汁，可以讓寶寶多吃一些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中還含有大量的膳食纖維，能夠改善寶寶的胃腸健康。

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