吃面條真的可以減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
依靠吃面條來(lái)減肥是不行的，面條如果吃多了也是容易造成肥胖的，因?yàn)槊骖?lèi)食物特別容易消化和吸收，想要減肥，一日三餐必須要清淡，肉類(lèi)食物含糖量比較高的食物都是不能夠吃的，并且每頓都不能夠吃的太飽，在運(yùn)動(dòng)方面盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，這樣才能更好的消耗脂肪。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，吃面條并沒(méi)有減肥的功效，要想快速減肥可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，同時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜西紅柿，蘋(píng)果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
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吃面條有助于減肥？重點(diǎn)是量的多少
面條和米飯都是日常生活中的主食，一般來(lái)說(shuō)，南方人偏愛(ài)大米，而北方人更愛(ài)面條。但越... 詳細(xì)?
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面條容易發(fā)胖嗎
人體每天攝入的熱量主要來(lái)自碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果等。面條成分的主要成分是... 詳細(xì)?
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米飯跟面條誰(shuí)的熱量高，容易增肥？減肥的人，別吃錯(cuò)
減肥是一個(gè)永恒的話題，現(xiàn)在很多人因?yàn)轱嬍巢徽_，缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致肥胖明顯。在過(guò)度肥... 詳細(xì)?
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痛風(fēng)可以吃面條嗎
作為常見(jiàn)且十分復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型疾病，痛風(fēng)可發(fā)生于人們的每個(gè)年齡段，一般情況下，男... 詳細(xì)?
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