吃黃瓜和雞蛋減肥嗎?
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃黃瓜跟雞蛋有減肥的作用，其他主食吃的相對少一點，加強體育鍛煉，對減肥相對更好一些。平時多吃蔬菜，控制零食，甜食，夜宵等食物的攝入，每天有氧鍛煉40分鐘以上，堅持1~3個月，有明顯的減肥效果。那黃瓜熱量相對更低，所以在減肥期間可以多吃一些黃瓜。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，減肥不代表著不能吃東西，黃瓜本身來說，熱量比較低，又有許多維生素等物質(zhì)，你吃了的話對你也有飽腹感，減肥期間是一個比較好的東西，可以在饑餓的時候適當(dāng)?shù)难a充，也不用擔(dān)心會發(fā)胖，雞蛋的話一般來說不建議吃的太多，一天一顆就可以了。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，吃黃瓜有減肥的功效，但是雞蛋并沒有減肥的作用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時也要多加運動。
-
-
-
紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
減肥可以吃蒸雞蛋羹嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
小兒感冒可以吃雞蛋嗎
鐘鑫琪 副主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
黃瓜雞蛋減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
黃瓜雞蛋減肥法
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃黃瓜可以減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間吃雞蛋和鴨蛋區(qū)別
-
-
-
- 都芳鵑 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃黃瓜可以減肥嗎瘦肚子嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥吃雞蛋能吃蛋黃嗎
-
-
-
晚上吃黃瓜雞蛋減肥嗎
晚上只吃黃瓜雞蛋減肥的方法，是不科學(xué)的。因為長期的單一攝入黃瓜跟雞蛋會引發(fā)相應(yīng)的... 詳細?
-
-
黃瓜香蕉奶昔減肥有效果嗎
香蕉它本身就有著一定的減肥作用，在加上牛奶與黃瓜所含的脂肪量是非常低的，所以三者... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號