如何科學地增肥
病情描述：身材消瘦怎么吃都吃不胖看著跟麻桿似的很不健康，如何科學地增肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些蛋白質(zhì)高熱量，高脂肪的食物，另外費飲食的次數(shù)還要多增加一些，要適當?shù)某砸恍┦卟撕退@樣有助于補充身體里的維生素，另外在睡眠上也要充足一些，不要進行熬夜，睡眠的時間要達到八個小時，而且還要保持適當?shù)倪\動，增加身體里的抵抗力。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以服用一些調(diào)理消化吸收系統(tǒng)效果比較好的藥物，一般是因為消化不良造成的太過消瘦，可以多吃一些高熱量高脂肪的食物，也可以多喝一些大骨頭湯，這樣對于增強身體里營養(yǎng)的吸收量有很大的幫助，也能夠有效地幫助增肥，平時還要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食。
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