果蔬脆有營養(yǎng)價值嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是有一定的營養(yǎng)的,因為果蔬脆本身就是有蛋白質(zhì),還有一些微量元素,可以補充身體里的維生素,但是一定要少吃一些,畢竟是在高溫的烘干之下所造成的,會有一定的熱量,服用過多的話可能會對身體造成不良的影響,最好是吃一些純天然的蔬菜和水果,避免出現(xiàn)一些防腐劑。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
有營養(yǎng)價值,果蔬脆主要是由新鮮的蔬菜水果真空狀態(tài)下脫水制成的零食,里面含有果蔬本身的蛋白質(zhì),植物纖維,微量元素等,所以適量的吃一些果蔬脆,那么對身體也是比較好的,但是在買果蔬脆的時候,一定要自己看一下它里面的添加劑,有的添加了很多不好的東西,最好就不要吃。
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