萵筍減肥效果如何？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥的過程中吃萵筍是比較不錯(cuò)的，因?yàn)槿n筍中含有的熱量是比較低的，適合在減肥期吃。但是如果只靠萵筍來進(jìn)行減肥，效果不是十分的明顯，而且如果除了萵筍還吃其他的高熱量食物，那么是不會(huì)有減肥效果的。建議最好控制一下自己的飲食，并且要多喝水，這樣能夠提高自己的新陳代謝。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，萵筍減肥是可以的親，不過根據(jù)人的體質(zhì)不同效果也不同，任何人只要找到適合自己減肥的食物都能取得好的效果，萵筍含有萵苣素，所以吃起來感覺味道有點(diǎn)苦，這和生菜差不多，所以一般這類蔬菜是不用打農(nóng)藥的，非常的安全，希望能幫助到您。
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