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下半身相對(duì)于上半身胖肉多怎么回事

病情描述：我想了解一下我的下半身相對(duì)于上半身胖肉多，不協(xié)調(diào)的胖這種情況是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    上身瘦下身胖主要是因?yàn)橄轮∪廨^為發(fā)達(dá)，是典型的梨形身材。一定程度上受到遺傳的影響，也與運(yùn)動(dòng)和飲食有關(guān)。缺乏鍛煉、久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致下半身脂肪堆積而發(fā)胖，坐姿不端，翹二郎腿會(huì)阻止下肢淋巴和血液循環(huán)，出現(xiàn)脂肪增厚、肌肉僵硬。過(guò)食油炸、甜膩、腌制食物，食后不運(yùn)動(dòng)或者躺著，都會(huì)導(dǎo)致下肢發(fā)胖。

  • 武偉
    武偉 主治醫(yī)師
    靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況有可能和遺傳有一定的關(guān)系，如果你的家庭里面有成員也是下半身比上半身胖的話，那就很有可能是遺傳的問(wèn)題，像這種情況的話，你可以選擇一種鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇步行和跑步的方式結(jié)合在一起，也可以多吃水果和蔬菜，比如說(shuō)蘋(píng)果，香蕉，紅豆等。

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岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

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