站著工作為什么會更胖
病情描述：平時工作站的時間比較多，本來以為會瘦的，上次聽人說站著會變胖，站著工作為什么會更胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)檎局鴷尨笸鹊牧α繒黾拥帽容^大，雖然是很累，但是身體里的熱量確實(shí)沒有達(dá)到一定的效果，所以才會出現(xiàn)這種情況的，如果在飯后可以實(shí)行一些運(yùn)動的話，讓身體消耗掉多余的脂肪，就會起到減肥的作用，并且在平時飲食中也要多吃一些含有維生素的食物，同時多喝水。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
長時間站著，雖然可以相對地增加熱量的消耗，但是也會導(dǎo)致下肢靜脈曲張，但是不一定久站的人一定會發(fā)胖，這主要和個人的體質(zhì)有關(guān)。建議要合理的調(diào)整工作狀態(tài)，盡量避免久坐或者久站，可以每坐一個小時起來活動，半小時左右是比較合適的。另外，減肥的話一定要注意合理飲食，控制主食和限制甜食的攝入量。
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