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怎樣消除肌肉酸痛？

病情描述：我現(xiàn)在36歲，在工地里干活，是水泥工。因為我的工作需要大力氣，所以我感覺自己的肌肉損傷嚴(yán)重，經(jīng)常會肌肉酸痛。我有時候就貼藥膏，暫時可以止痛，不過時間長了藥膏對我也不起作用了。我想問問醫(yī)生怎樣消除肌肉酸痛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張應(yīng)鵬
    張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于肌肉酸痛引起的原因，主要還是由于過度勞累引起的體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起酸痛癥狀，一般的治療辦法還是以休息為主，可以配合按摩，再就是可以用熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。

  • 王淑富
    王淑富 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    想要消除肌肉酸痛可以用熱毛巾進行熱敷，還有就是按摩疼痛的部位，這兩種方法效果都是很不錯的，你這種情況一定要小心，千萬不要拉傷肌肉了，不然的話很難處理的，另外，你還要適當(dāng)?shù)男菹ⅲm然說要掙錢，但是身體垮掉了就什么也沒有了。

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張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治以及外科疾病，腫瘤手術(shù)的問診。
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