孕晚期需要如何補鈣
病情描述：營養(yǎng)都被肚子里面的孩子給分走了，習慣性腿疼，孕晚期需要如何補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
孕晚期是非常需要補鈣的，可以補充一些碳酸鈣，容易吸收，最好是通過飲食上進行補充，可以吃一些魚類的，吃一些瘦肉，吃一些蛋類，喝些奶，平時多出去散散步，曬曬太陽，能夠促進鈣的吸收，多運動生產(chǎn)的時候也會容易一些， 這時候就要將分別所需要的物品都準備好。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
孕晚期每天補充600毫克鈣就可以了，平時孕婦可以吃一些乳類與乳制品，比如說牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶等等，平時也可以吃一些豆制品，如果不缺鈣的話可以不吃鈣片。建議患者在這期間多吃一些有營養(yǎng)的食物，其次就是多吃一些蔬菜水果，建議每天一個吃一個雞蛋。
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