瘦的人怎么才能變胖
病情描述：一直都有很多人在說我看起來身材真的是太瘦了，不太健康，瘦的人怎么才能變胖？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦的人想要變得胖一些，那么在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，大多數(shù)比較瘦的人都是吃飯不是很好，吃的比較少，消化可能也不是非常的好，所以說一定要在日常的飲食當(dāng)中，可以多吃一些肉類的產(chǎn)品，做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，吃一些容易消化的時(shí)候，而且也要鍛煉一下自己的身體，提高自身的身體素質(zhì)。
-
-
-
-
陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
瘦的人想要變得胖起來那么也是可以的，要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，大多數(shù)比較瘦的人可能都是因?yàn)槭秤惶茫蛘呤窍δ懿惶?，吃飯吃得比較少所造成的，所以說一日三餐可以做到少吃多餐，但是要保證營養(yǎng)，可以多吃一些肉類的產(chǎn)品，也要堅(jiān)持鍛煉身體，身體鍛煉好了之后才有機(jī)會長胖。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
喝水都胖啥體質(zhì)
在這個世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對的，也存在著喝水也會胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號