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紅殼蛋比白殼蛋有營養(yǎng)嗎

病情描述：聽說雞蛋的外殼顏色不一樣，也就代表著雞蛋的營養(yǎng)價值不一樣。紅殼蛋比白殼蛋有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅殼蛋和白殼蛋在營養(yǎng)上是沒有什么差別的。雞蛋在外殼的顏色上是有一定差別的，但是只是因為雞的種類和喂養(yǎng)的飼料營養(yǎng)不一樣，所以不會影響的營養(yǎng)成分。雞蛋里面含有大量的卵磷脂和蛋白質，還有一定量的維生素，所以適當?shù)某砸恍╇u蛋的話可以補充鈣質，而且還可以增強身體的免疫力。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    紅殼蛋和白可蛋的營養(yǎng)價值基本是一樣的，沒有什么太大的差別，也不用過于的擔心，適當?shù)倪M行相關的補充都是一樣的，每天吃上一個雞蛋，或者是一個星期吃上4~5次的雞蛋，都可以保證身體所需的各種營養(yǎng)，除了雞蛋以外，平時的各種食物也是要吃一些，因為人體所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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