股四頭肌鍛煉方法有什么
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
車禍后發(fā)現(xiàn)股四頭肌肌肉萎縮可能是由于神經(jīng)受創(chuàng)所導(dǎo)致，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和修復(fù)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，同時(shí)進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練以促進(jìn)神經(jīng)盡快恢復(fù)，如果經(jīng)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)神經(jīng)受損癥狀嚴(yán)重或者斷裂則需要手術(shù)治療做神經(jīng)吻合術(shù)。對(duì)股四頭肌康復(fù)的鍛煉方法包括經(jīng)常做一些大腿伸展運(yùn)動(dòng)，并通過(guò)必要的針灸和按摩促進(jìn)恢復(fù)。以康復(fù)為目的的股四頭肌鍛煉與正常鍛煉有所不同，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
骨折經(jīng)治療恢復(fù)后發(fā)現(xiàn)股四頭肌肌肉萎縮可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行恢復(fù)，在恢復(fù)過(guò)程中需要注意不能訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大以免造成肌肉拉傷及二次骨折，訓(xùn)練前應(yīng)做好充分的熱身準(zhǔn)備工作。病人可以通過(guò)做靜蹲練習(xí)來(lái)促使股四頭肌恢復(fù)功能，這種訓(xùn)練危險(xiǎn)性小且效果顯著，在練習(xí)的時(shí)候要請(qǐng)專業(yè)的康復(fù)技師指導(dǎo)以免引起再次傷害和訓(xùn)練沒(méi)有效果。
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傷腿如何鍛煉股四頭肌
李劼若 主任醫(yī)師
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陳伯健 副主任醫(yī)師
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肱二頭肌酸痛怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
股四頭肌在哪里
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
股四頭肌的作用
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
鍛煉股四頭肌正確方法
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
股四頭肌鈣化怎么辦
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
股四頭肌損傷原因有哪些
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
躺床上如何鍛煉股四頭肌
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鍛煉股四頭肌正確方法
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腿部受傷如何鍛煉股四頭肌
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