吃玉米能胖嗎
病情描述：因為太過瘦弱，身體總是虛弱，容易得病，需要把自己喂胖一點。吃玉米能胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
玉米里面主要是含有的特別多的粗纖維，吃了之后是能夠增加一定的飽腹感，是能夠促進胃腸蠕動的，如果說針對于有便秘的患者，也是可以適當?shù)某杂衩椎模杂衩撞粫霈F(xiàn)身體發(fā)胖，而且是有著減肥的作用，另外還可以起到降脂的作用，但是吃的玉米也不要吃的太多，因為是難以消化的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃玉米是不能夠長胖的，玉米其實屬于是一種粗纖維的食物，對于減肥來說應該是可以起到比較好的作用，比較瘦的這個情況想要胖一些那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多吃一些蔬菜水果，吃一些肉類的產(chǎn)品，這些對于長胖都是有好處的，但是也是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，否則不好消化。
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