吃酸奶能減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酸奶能夠促進腸道蠕動，對于便秘或者消化不良可以起到一定的治療作用，如果經(jīng)常喝酸奶的話，可以起到輔助減肥的作用。 而且酸奶的營養(yǎng)價值比較高，如果長時間喝酸奶的話，可以提高身體免疫力，對于營養(yǎng)不良或者身體免疫力低下的患者，可以起到一定的治療作用。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
您好，喝酸奶和減肥沒有直接關(guān)系，喝酸奶有助于消化。健康的減肥方式是將有氧運動與合理的飲食相結(jié)合，永遠運動，可以消耗熱量燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。飲食中要多攝入清淡含量低的食物，如芹菜，黃瓜等。要控制飲食，晚上少吃或者不吃，晚上10點以后要禁食。
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晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細?
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喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過專業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細?
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喝酸奶是減肥還是增肥？醫(yī)生：酸奶的作用比想象多
一杯酸奶的能量是等于兩杯可樂，但是酸奶的能量高是因為它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶除... 詳細?
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