饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

減肥可以吃水果嗎？

病情描述：我現(xiàn)在正在努力于我的減肥大計(jì)當(dāng)中。我感覺(jué)我的減肥已經(jīng)初見(jiàn)成效了，已經(jīng)快瘦了5斤。雖然是減肥，但是我還是很想吃東西，比如說(shuō)水果。請(qǐng)問(wèn)減肥可以吃水果嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥期間是可以吃水果的，水果里面都含有非常豐富的維生素，能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，還有增加飽腹感的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)垃圾和毒素的排出，從而達(dá)到減肥的目的。常見(jiàn)的能夠幫助減肥的水果有蘋(píng)果，獼猴桃，香蕉，橙子，柚子，梨，柑橘等。這些水果都適合減肥的人群食用。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，可以吃的，不過(guò)甜性的水果要少吃，您也知道減肥期間每天的熱量攝入量一定要控制，如果您吃的多了，就必須把他想辦法消耗掉，不然只能轉(zhuǎn)化成脂肪了?？磥?lái)您的減肥窗口期到了，堅(jiān)持住了，這個(gè)時(shí)候就轉(zhuǎn)移一下自己的注意力的親，想吃咱也得堅(jiān)持不吃啊。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，減肥可以吃水果的，減肥最好控制主食攝入，建議多吃蔬菜水果，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉身體等，這可以起到減肥效果的，另外建議控制每天的飲水量，建議最好控制飲食，建議少食多餐，最好不要暴飲暴食，慢慢的胃就會(huì)變小，就會(huì)起到減肥的效果，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

晚餐吃水果減肥嗎

隨著大眾審美的改變，“減肥”逐漸變成了許多女人口中的“人生事業(yè)”，甚至不少女性認(rèn)... 詳細(xì)?

吃水果可以長(zhǎng)高嗎

身高通常以厘米或米作為單位，就是指人體縱向部分的長(zhǎng)度，往往受到多方因素的影響，包... 詳細(xì)?

吃水果或雞胸肉可以減肥嗎？

減肥是指減少人體過(guò)多的脂肪為目的的行為方式。適度的減重可以提高人們的健康水平。網(wǎng)... 詳細(xì)?

吃水果酸奶能減肥嗎

一般來(lái)說(shuō)，吃水果喝酸奶是可以達(dá)到減肥的效果的，但是一定要在減少相對(duì)量主食攝入的情... 詳細(xì)?

胃疼可以吃水果嗎

眾所周知，出現(xiàn)胃疼癥狀的患者在平時(shí)要特別注意飲食。尤其癥狀一直不好轉(zhuǎn)或者持續(xù)加重... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
相關(guān)問(wèn)答

吃水果可以減肥嗎？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：吃水果是能夠起到一定減肥作用的因?yàn)樗泻蟹浅ＸS富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)...

減肥可以吃水果嗎 A：減肥是可以吃水果的，但是不要吃含糖量過(guò)多的水果。水果當(dāng)中含有豐富的維生....

吃水果麥片可以減肥嗎？ A：你好，水果麥片并不能起到減肥的作用的，但是這個(gè)麥片還是很有營(yíng)養(yǎng)的，不會(huì)....

吃水果（蘋(píng)果）可以減肥嗎? A：首先如果只吃蘋(píng)果減肥的話(huà)，一般是不能起到滿(mǎn)意的效果的，因?yàn)槟阈枰M(jìn)行生....

吃水果沙拉減肥嗎？ A：水果分為許多種，有些高糖的水果由于人體比較好吸收，所以吃得過(guò)多，會(huì)起到....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國(guó)藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...