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睡覺(jué)抽筋是怎么回事?

病情描述:我今年36歲,最近幾天,我發(fā)現(xiàn)我晚上睡覺(jué)的時(shí)候。我的腳總是在抽筋。一抽筋就驚醒了,好久才能緩過(guò)來(lái)。嚴(yán)重地影響了我的睡眠質(zhì)量。請(qǐng)問(wèn),睡覺(jué)抽筋是怎么回事?
醫(yī)生回答 (3)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn),這種情況應(yīng)該考慮是局部血液循環(huán)不好或者是因?yàn)槿扁}的原因?qū)е碌倪@種癥狀,應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改善飲食習(xí)慣,盡量的多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療,可以考慮口服鈣劑進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)該是能夠改善癥狀的。

  • 張金鋒
    張金鋒 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,睡覺(jué)出現(xiàn)抽筋,一般情況下考慮和劇烈的運(yùn)動(dòng)勞累,或者是由于缺鈣引起的癥狀,都是有一定關(guān)系的,建議最好平時(shí)多注意休息,不要太勞累,在及時(shí)適當(dāng)?shù)呐浜希诜a(bǔ)鈣類的藥物進(jìn)行治療,都是可以緩解癥狀的,可以口服鈣片,或者多喝一些骨頭湯

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    您好,您的這種情況睡覺(jué)抽筋,考慮是著涼或者是缺鈣引起的可能性比較大。建議您首先要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,注意保暖避免著涼,適當(dāng)休息,不要過(guò)度勞累,會(huì)有助于癥狀的改善。平時(shí)要注意飲食,多吃一些魚蝦肉蛋自己新鮮的水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡,有助于身體健康。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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