中年人補(bǔ)鈣吃什么好？
-
-
-
董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展現(xiàn)在的鈣片也有很多，每個(gè)鈣片的吸收量是不同的，需要根據(jù)老人的體質(zhì)進(jìn)行挑選鈣片，單補(bǔ)鈣片是不行的，主要還是要看鈣片的吸收程度，可以使用一些液體鈣這樣有助于鈣的吸收，也可以在平時(shí)的飲食中多注意可以多吃一些骨頭以及喝骨頭湯之類的。
-
-
-
-
王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，中年人因?yàn)閷?duì)鈣的需求很大，鈣流失的也多，所以中老年人應(yīng)該服用鈣劑補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣也可通過鈣片和食補(bǔ)結(jié)合來補(bǔ)，食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ坛远怪破肤~蛋類，蝦皮綠色蔬菜等等這些補(bǔ)鈣效果都是非常好的，中老年補(bǔ)充鈣片主要有鈣之緣片，它對(duì)鈣片中老年人骨質(zhì)疏松的效果也是很好的。中老年人應(yīng)該注意多曬曬太陽多運(yùn)動(dòng)這樣也是可以促進(jìn)鈣吸收的，
-
-
-
如何預(yù)防中年人腦癱
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
中年人如何補(bǔ)鈣
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
中年人怎么補(bǔ)鈣
-
-
-
- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
中年人吃什么補(bǔ)身體
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
中年人補(bǔ)鈣該怎么做
-
-
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
老年人補(bǔ)鈣吃什么好
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
老年人吃什么好
-
-
-
中年人補(bǔ)鈣吃什么好
補(bǔ)鈣對(duì)于中年人來說是非常的迫切的，因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致骨骼一系列的問題，中年人補(bǔ)鈣最佳... 詳細(xì)?
-
-
中年人營養(yǎng)補(bǔ)充可以吃什么
隨著年齡的增長，使得人口老年化的情況也越來越嚴(yán)重，而且人一旦上了歲數(shù)，導(dǎo)致身體里... 詳細(xì)?
-
-
中年人需不需要補(bǔ)鈣
鈣是人體所不可或缺的營養(yǎng)素之一，從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動(dòng)、神經(jīng)以及大腦的思... 詳細(xì)?
-
-
中年人缺鈣有什么癥狀
中年人若是缺鈣，一般會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，主要是負(fù)重骨先行出現(xiàn)障礙。負(fù)重骨通常是... 詳細(xì)?
-
-
體檢中年人項(xiàng)目有什么
人到中年的時(shí)候生活和工作的壓力都會(huì)越來越大，人們的生活飲食作息也不規(guī)律，時(shí)間長了... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)