饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

最近胖了好多

病情描述：吃的東西跟平常一樣多，但是這段時(shí)間長(zhǎng)胖了好幾斤。最近胖了好多怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)胖了說(shuō)明體質(zhì)好，也是身體健康的一種表現(xiàn)。但如果過(guò)于肥胖，可以適當(dāng)進(jìn)行減肥，積極的參加體育鍛煉，如長(zhǎng)跑、散步、騎車(chē)、爬山、游泳、跳舞、打籃球等。但從飲食上也應(yīng)該進(jìn)行節(jié)制，適當(dāng)控制飲食，富含脂肪多及糖類的食物盡量要少吃，可以多吃一些粗纖維的食物，豆類以及含蛋白質(zhì)豐富的食物等。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    如果長(zhǎng)期的不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，平時(shí)要多進(jìn)行一些體育鍛煉，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，既可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，也可以選擇無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)論哪一種運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠有效果的，飲食上也要注意，想吃一些快餐類的食物，還有甜食，這類食物是很不利于減肥。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

喝水會(huì)胖嗎

水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?

胳膊胖怎么減

如果患者的胳膊比較粗，一般可以通過(guò)采用抽脂減肥的整形手術(shù)的方式來(lái)讓自己手臂上的贅... 詳細(xì)?

吃什么容易胖

如果是身體偏瘦的患者，平時(shí)應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理。可以適當(dāng)吃一些熱量高的食物，適... 詳細(xì)?

喝水都胖啥體質(zhì)

在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?

喝牛奶會(huì)胖嗎

牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

我胖不胖??？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：您好，首先體重的話也跟身高有關(guān)，如果身高高一點(diǎn)的話體重會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)重一些。針對(duì)于正...

胖人為啥都肚子胖 A：胖人都肚子胖可能是營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量引起，出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間脂肪堆積，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間....

我很想胖就是胖不了? A：每個(gè)人的胖瘦跟個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，跟生活作息以及飲食也有一定的關(guān)系....

為什么胖就胖肚子 A：胖就胖肚子可能是生活方式不佳或者飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間坐著不愛(ài)....

怎么才能衡量胖不胖？ A：你好，你這樣的身高比例還可以，是不需要減肥的，但是平時(shí)在飲食方面也要注....

輕身消胖丸
輕身消胖丸 惠州市九惠制藥股...

功效主治：

輕身消胖丸
輕身消胖丸 吉林吉春制藥股份...

功效主治：益氣，利濕，降脂，消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 北京同仁堂科技發(fā)...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 陜西中醫(yī)學(xué)院制藥...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸

功效主治：