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我身高170，57公斤感覺(jué)自已胖實(shí)際很胖

病情描述：本人身高一米七，體重五十七公斤，感覺(jué)不是很胖，但卻看起來(lái)特別胖為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況有可能跟自身的心理問(wèn)題有一定的關(guān)系，如果感覺(jué)看起來(lái)很胖的話，建議平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽這一類的運(yùn)動(dòng)能夠起到身體塑形的作用，平時(shí)飲食方面建議可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃綠色的食品，少吃肉類以及不易消化吸收的食物。

  • 李艷瓊
    李艷瓊 主治醫(yī)師
    臨武縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 二級(jí)
    病情分析：

    注意日常，不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉，但請(qǐng)勿等一多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（及淀粉、糖類等），較豐富的食物還要適當(dāng)多吃一些豆制，品級(jí)蔬菜瓜果等，只要食物營(yíng)養(yǎng)全面利用消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，就能變得?qiáng)壯起來(lái)，建議你可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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