牛奶中鈉含量高好還是低好
病情描述：女兒非常喜歡喝牛奶，在選擇牛奶上請問牛奶中鈉含量高好還是低好？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
牛奶中的鈉含量是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，過高或者過低都不好，正常情況下牛奶中的鈉含量在3%左右，鈉也是身體必不可少的微量元素之一，對于穩(wěn)定血壓有很大的幫助，如果體內(nèi)鈉攝入不足，有可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)遲鈍，所以平時飲食上一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些維生素礦物質(zhì)含量豐富的食物。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
一般情況下，牛奶中的鈉含量是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，如果過高或者是過低都是不好的，牛奶的鈉含量在3%左右，那是人體身體中不可缺少的微量元素之一，那可以起到穩(wěn)定血壓的作用，所以如果體內(nèi)不攝入鈉元素，很容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)遲鈍，所以建議患者平時在飲食上一定要注意多攝入營養(yǎng)的食物。
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