青少年蛋白質(zhì)攝入過多會怎樣
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
青少年蛋白質(zhì)攝入過多會影響身體健康，因為人體能夠吸收的蛋白質(zhì)是有限的，那么多余的蛋白質(zhì)就會轉(zhuǎn)化成脂肪，而且還會加重腎臟的負擔，嚴重會導(dǎo)致器官衰竭，另外還會影響血糖和血脂，出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。雖然青少年在生長發(fā)育期間，但是也要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
青少年蛋白質(zhì)攝入過多就會造成體重增加的現(xiàn)象，因為人體無法吸收過多蛋白質(zhì)，另外還會影響人體吸收微量元素，如果長期攝入過多蛋白質(zhì)還會誘發(fā)病變，所以一定要注意均衡飲食，葷素搭配。但是蛋白質(zhì)也不可以攝入過少，因為攝入過少就會影響人體的生長發(fā)育，出現(xiàn)貧血的癥狀。
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蛋白質(zhì)作用
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什么東西含蛋白質(zhì)多
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白的蛋白質(zhì)含量
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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