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瓜子鉀含量高嗎

病情描述：瓜子鉀含量高嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    瓜子含鉀量不高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素維生素，如維生素b、維生素c、維生素A等，營養(yǎng)價值很高，但是脂肪含量也比較高，如果吃的多，有可能會引起發(fā)胖的，也容易引起上火的癥狀，平時可以適當(dāng)?shù)难a充，有利于營養(yǎng)皮膚，提高身體的免疫力。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    瓜子當(dāng)中含有鉀，但是鉀含量并不算很高，所以不屬于高鉀食物。一般含鉀豐富的食物多是新鮮的水果和蔬菜，豆制品，海產(chǎn)品等，另外肉制品當(dāng)中也含有鉀，但是鉀含量會比以上食物少很多。雖然鉀是人體所需要的微量元素，但是也不可以補充過多，如果補充過多就會患有高鉀血癥。

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張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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