請(qǐng)問減肥期間晚上可以吃嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。可以吃一些低熱量的食物比如說也可以吃一些鮮玉米，鮮玉米的熱量就比較低，吃了之后還可以增加飽腹感，能減少它他食物的攝入，在減肥期間吃玉米是比較好的選擇，平時(shí)不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，不要吃的太多太飽。這樣都不利于減肥。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，減肥期間，晚上可以吃一些水果。要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
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減肥可以晚上吃葡萄嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以晚上吃芒果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥期間可以吃豆腐嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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螃蟹減肥的人可以吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間晚上可以吃橙子嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間晚上可以吃海帶嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間晚上可以喝點(diǎn)紅酒嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃鵝肉嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃海帶嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
皮蛋減肥期間可以吃嗎
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減肥期間可以吃排骨嗎
排骨主要是指牛羊等動(dòng)物剔肉之后所剩下的肋骨和脊柱骨，其中富含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物... 詳細(xì)?
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減肥期間可以吃泡菜嗎
泡菜，本身的熱量極低及含有大量粗纖維，因此減肥的患者是可吃泡菜的。泡菜還能避免便... 詳細(xì)?
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吃激素期間可以減肥嗎
患者如果患者有急性細(xì)菌感染伴嚴(yán)重毒血癥，如敗血癥、中毒性肺炎、中毒性菌痢、傷寒等... 詳細(xì)?
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減肥期間可以吃菠蘿嗎
菠蘿，味甘、微酸，富含多種蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能改善皮膚的狀況，還能... 詳細(xì)?
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減肥期間可以吃藕粉嗎
肥胖在日常生活中是很多人困惱的問題，肥胖不僅會(huì)影響到自身的形象，嚴(yán)重的話還會(huì)影響... 詳細(xì)?
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