粘玉米的功效與作用及營養(yǎng)價值
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
粘玉米的功效是，對于減肥有一定的作用，因為里面含有的纖維素比較多，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，而且還可以減少其他食物的攝入。里面也是有一定的營養(yǎng)價值，比如蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對于營養(yǎng)神經(jīng)以及改善失眠多夢有很好的幫助。還能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
粘玉米的功效與作用是滋養(yǎng)神經(jīng)等。粘玉米是一種營養(yǎng)價值豐富的玉米。它含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和糖。攝入后，可促進(jìn)新陳代謝。它所含的維生素B能滋養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠和多夢。纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，而粘玉米本身就是一種低熱量的食物，攝入人體后，不會引起肥胖。還能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，改善胃酸分泌過多引起的腹痛。
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