元棗的功效營養(yǎng)價(jià)值是什么
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
圓棗的功效營養(yǎng)價(jià)值是可以開胃消食以及還能夠起到滋潤皮膚，延緩衰老的作用。因?yàn)閳A棗的味道相對(duì)來說會(huì)比較酸甜一些，所以就可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)胃酸的分泌，從而就可以幫助消化、提高食欲。圓棗中含有豐富的維生素c，而維c又有美白皮膚的作用，所以適當(dāng)?shù)亩喑詧A棗，也能夠改變皮膚的外觀。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
元棗的功效營養(yǎng)價(jià)值有很多，其中富含環(huán)磷酸腺苷，能有效補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增加身體免疫力，消除疲勞，有效改善心肌，預(yù)防心腦血管疾病，從中醫(yī)的角度來看，元棗仍然是一種中藥，具有補(bǔ)中益氣的功效，能有效改善氣血不足的癥狀，是一種很好的保健食品，而且紅棗汁中的維生素C是強(qiáng)還原性氧化劑，能對(duì)抗自由基，延緩皮膚衰老。
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