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魚肉的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：魚肉的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    魚肉的功效與作用主要有魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和多種氨基酸，對(duì)于提高身體的抵抗力和免疫力水平有一定的功效。平時(shí)多食用一些魚肉，對(duì)于身體和大腦的發(fā)育也是有一定好處的。而且魚肉中還含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于身體補(bǔ)鈣也有一定的功效。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    魚肉的功效是能夠預(yù)防成人出現(xiàn)心腦血管疾病，還能夠幫助兒童促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育。由于魚肉的熱量比較低，所以減肥時(shí)期通過(guò)吃魚肉也能夠補(bǔ)充身體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)。魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，這兩種物質(zhì)在兒童的成長(zhǎng)發(fā)育里面是非常重要的，一旦缺少治療的物質(zhì)就會(huì)造成兒童發(fā)育遲緩或者出現(xiàn)佝僂病。

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