清江魚的營養(yǎng)價值功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
清江魚的功效有抗氧化和美容養(yǎng)顏。另外食用清江魚后就能夠避免蚊蟲叮咬。如果食用較多，還能夠改善皮膚狀態(tài)，保護(hù)大腦功能。但是清江魚不可以和驢肉、番茄、牛肉一起搭配。另外清江魚的營養(yǎng)價值比較高，因為其中含有多種微量元素和維生素，而且也含有氨基酸和蛋白質(zhì)。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
清江魚的營養(yǎng)價值是非常高的，具有很好的滋補作用，含有多種維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時清江魚的魚肉選嫩，含有多種抗氧化的作用，多吃清江魚可以抗衰老。多吃清江魚還可以預(yù)防蚊子的叮咬，人吃了有很好的滋補作用，而且清江魚的營養(yǎng)價值，還具備著補精氣神的功效。
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