鉗魚有什么營養(yǎng)和功效
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
鉗魚里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)以及其他的微量元素，可以幫助身體提高免疫力和抵抗能力。鉗魚可以幫助身體消除水腫，還能夠補腎壯陽、滋陰養(yǎng)血，無論是男性還是女性，吃了鉗魚以后都能夠有很好的補充身體的作用。鉗魚還有美容養(yǎng)顏的功效，可以起到抗皺抗衰老的功效。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
鉗魚的營養(yǎng)價值比較高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有鈣，磷，鐵，鋅等微量元素，比較適合身體虛弱或者營養(yǎng)不良的人食用。鉗魚不僅營養(yǎng)豐富，而且肉質(zhì)比較細膩，比較容易吸收。鉗魚還有一定的藥用價值，有滋陰養(yǎng)血，開胃，利尿，補中氣等作用，而且哺乳期女性適量的吃鉗魚，還能夠促進乳汁分泌。
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