馬口魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
馬口魚(yú)的功效和作用是益智健腦、強(qiáng)筋健骨、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高免疫力、降低血壓、利尿。馬口魚(yú)中含有豐富的鈣、鐵、磷、維生素、蛋白質(zhì)、活性物質(zhì)等成分,可以促進(jìn)機(jī)體骨骼生長(zhǎng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。還可以輔助治療缺鐵性貧血,其中活性物質(zhì)含量比較豐富,可以預(yù)防心腦血管疾病。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
馬口魚(yú)含有高蛋白和低脂肪。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等微量元素。它能促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防貧血,提高智力,提高免疫力,保護(hù)心肌能量,保護(hù)視力,預(yù)防老年癡呆癥,增強(qiáng)男性生殖系統(tǒng)功能,保護(hù)女性皮膚,祛斑祛痘。孩子們經(jīng)常吃魚(yú)來(lái)提高他們的大腦和智力。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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科學(xué)的均衡營(yíng)養(yǎng)是怎么樣
陳超剛 副主任醫(yī)師
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輸血可以增加營(yíng)養(yǎng)嗎
劉相富 主任技師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀,制作也非常的簡(jiǎn)單,主要是由糯米加入酒窖之后,經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期,所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的,這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶,說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng),今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?