鰹魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
鰹魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有利水腫、健胃、通乳、止咳、清熱解毒。鰹魚是可以清除體內(nèi)多余的毒素,使身體更加的健康,如果是有胃病的患者,平常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘弭~,具有很好的養(yǎng)胃功效。女性生完孩子之后,如果是乳腺不通,也可以通過(guò)吃煎魚來(lái)疏通乳腺。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
鰹魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是清熱解毒,利水消腫。鰹魚含有豐富的維生素d和鈣,可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育,能夠強(qiáng)壯骨骼。鰹魚里面還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能補(bǔ)充人體所缺少的營(yíng)養(yǎng),尤其里面含有蛋白質(zhì)和DHA,能夠促進(jìn)大腦發(fā)育,非常適合給嬰幼兒添加輔食。
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