雞胗煲湯有什么營(yíng)養(yǎng)和功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞胗煲湯非常有營(yíng)養(yǎng)。雞胗中有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和纖維素,特別是維生素A、維生素C、維生素E的含量非常高,還含有非常多的胃激素、角蛋白氨基酸等成分。所以雞胗煲湯能夠促進(jìn)腸胃的消化能力,對(duì)于緩解便秘有一定的作用,并且還能安神除煩,能夠消除疲勞,促進(jìn)睡眠。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
雞胗煲湯可以起到增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防結(jié)石發(fā)生、改善便秘、助消化的功效。因?yàn)殡u胗里含有豐富的脂肪,纖維素和維生素,而且還可以增加胃液的分泌,所以可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),可以改善便秘,有助于消化。雞胗里面還含有微量元素鐵,所以如果是多吃一些雞胗的話,還可以起到補(bǔ)血的作用。
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