紅星石斑魚的營(yíng)養(yǎng)與功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅星石斑魚的營(yíng)養(yǎng)與功效是能夠提高人體的記憶能力、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)人體新陳代謝、延緩衰老、補(bǔ)腦益智的作用。因?yàn)榧t星石斑魚它是一種含脂肪比較少但是含蛋白質(zhì)比較豐富的魚類，而且它還含有一種蝦青素，能夠達(dá)到很好的延緩衰老的效果，所以平常最好多食用效果會(huì)更明顯。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
紅星石斑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，含有較高的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量也比較低，尤其是魚皮膠質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)促進(jìn)膠原細(xì)胞的合成有著重要的作用，被稱為美容護(hù)膚之魚。經(jīng)常食用可給人體補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還能促進(jìn)人體細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，有補(bǔ)腦和健體的功效。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
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營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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海參的營(yíng)養(yǎng)
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魚湯的營(yíng)養(yǎng)
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營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視，很多人認(rèn)為，只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀，制作也非常的簡(jiǎn)單，主要是由糯米加入酒窖之后，經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期，所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的，這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味，而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
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