海瓜子營養(yǎng)價值及功效與作用
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
海瓜子營養(yǎng)價值及功效與作用可以調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn),而且其中含有鈣質(zhì)等一些營養(yǎng)成分,所以能夠補(bǔ)充人體所需要的一些必要微量元素。海瓜子還具有利尿消腫、治療甲狀腺腫大等一些作用。不過也要注意,如果自身是痰濕體質(zhì),就不可以去吃海瓜子,否則容易出現(xiàn)一些異?,F(xiàn)象。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
海瓜子營養(yǎng)價值是含有大量的蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì),能夠滿足人體多種不同的營養(yǎng)需求。主要的功效是可以起到預(yù)防三高的作用,能夠清除體液中的膽固醇的含量,抑制膽固醇在肝臟中的合成,避免高血壓和高血脂等情況的發(fā)生,能夠有效提高身體的免疫能力,增強(qiáng)抵抗力。
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