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各種水果的營養(yǎng)價值及功效

病情描述：各種水果的營養(yǎng)價值及功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蘋果、香蕉等水果的營養(yǎng)價值是非常高的，其中蘋果含有豐富的食物纖維，每天吃一個蘋果，能夠補(bǔ)充身體所需要的纖維素，長期食用還能夠有效的降低心腦血管的發(fā)病率。而香蕉含豐富的果膠能夠調(diào)節(jié)腸胃的消化功能，對于經(jīng)常便秘的人群食用有緩解的作用。蘋果有降低癌癥、降低血脂的功效，而香蕉有防便秘、調(diào)節(jié)情緒的功效。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    蘋果的營養(yǎng)價值與功效包括幫助身體補(bǔ)充豐富的維生素，還能夠幫助身體解渴、增強(qiáng)身體的抵抗能力、預(yù)防一些感冒的情況。獼猴桃的營養(yǎng)價值與功效包括為身體補(bǔ)充胡蘿卜素，并且還能夠幫助身體調(diào)理脾胃、增強(qiáng)食欲、治療嘔吐。芒果的功效包括調(diào)理腸胃、幫助身體預(yù)防一些癌癥。

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