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炒豌豆的營(yíng)養(yǎng)和功效

病情描述：炒豌豆的營(yíng)養(yǎng)和功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    炒豌豆的功效主要有抗菌消炎，潤(rùn)腸通便，保護(hù)視力。豌豆具有很好的抗菌消炎的效果，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。而且豌豆含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。而且豌豆含有葉黃素，胡蘿卜素，都可以緩解眼睛的疲勞，并且對(duì)眼睛起到保護(hù)的作用。所以可以適當(dāng)?shù)某猿赐愣埂?/p>

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    炒豌豆的營(yíng)養(yǎng)是極為豐富的，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸等，適量的食用具有補(bǔ)益中氣、利小便的功效。豌豆中含有身體需要的各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是所含有的蛋白質(zhì)，能夠提高機(jī)體的抗病能力。另外，豌豆中富含粗纖維，能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，起到清潔大腸、排毒養(yǎng)顏的作用。

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