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昌扁魚的營養(yǎng)價值及功效

病情描述：昌扁魚的營養(yǎng)價值及功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鯧扁魚的營養(yǎng)價值及功效是，它含有豐富的微量元素硒和鎂，因此多吃的話不僅對于冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，還可以有效的延緩機體的衰老，預防癌癥的發(fā)生。另外還含有不飽和脂肪酸，能夠有效的降低膽固醇的功效。除此之外魚肉中還含有不飽和脂肪酸，是減少心血管疾病發(fā)生的重要物質。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    鯧扁魚的營養(yǎng)價值及功效有很多，首先，魷魚富含微量元素硒和鎂，多吃魷魚不僅可以預防冠狀動脈硬化等心血管疾病，還可以延緩身體衰老，預防癌癥的發(fā)生，其次，魷魚富含不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，另外，鳙魚中含有的ω~3系列不飽和脂肪酸是減少心血管疾病發(fā)生的重要物質，最后，魷魚富含微量元素硒和鎂，多吃魷魚不僅可以預防冠狀動脈硬化等心血管疾病，還可以延緩身體衰老，預防癌癥的發(fā)生。

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