布朗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
布朗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、果酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,被稱(chēng)為五果之首。布朗的功效有促進(jìn)消化、清肝利水、降壓止咳、美容養(yǎng)顏。但要注意未熟透的果子不要吃,而且要適量食用,不可過(guò)多食用,以免損害身體。而且脾虛痰濕的人群和小兒不宜食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
布朗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有化痰止咳、清熱解毒、降血壓的功效,布朗就是我們生活中比較常見(jiàn)的黑李子,一般在8月中旬成熟。布朗含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素等微量成分,適量食用可以增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)胃酸分泌,防止大便干燥引起的便秘等作用。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
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營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期,所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的,這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
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