青蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
青蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是提高身體的免疫力,因?yàn)榍嘈分懈缓⒘吭?、蛋白質(zhì),這些成分有比較好的滋補(bǔ)功效。青蟹里的不飽和脂肪酸、DHA和EPA含量非常豐富,這些成分可以營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞,促進(jìn)大腦發(fā)育,還可以預(yù)防心腦血管疾病產(chǎn)生,老人可以適量進(jìn)食青蟹。此外,青蟹還具有安神功效,生產(chǎn)后的女性可食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
青蟹的功效有清熱解毒、助消化、抗癌、抗結(jié)核,結(jié)核病患者可以服用,有輔助治療功效,青蟹也適合有胃腸道炎癥以及婦科子宮肌瘤的病人服用。青蟹中含有大量的維生素a,這種物質(zhì)能夠促進(jìn)視力發(fā)育,對(duì)預(yù)防夜盲癥有作用,經(jīng)常食用還能提高抵抗力,降低冠心病的發(fā)生幾率。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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陳超剛 副主任醫(yī)師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
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營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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海參的營(yíng)養(yǎng)
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魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀,制作也非常的簡(jiǎn)單,主要是由糯米加入酒窖之后,經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期,所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的,這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶,說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng),今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?