紅薯粉絲的營養(yǎng)價(jià)值及功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅薯粉絲的營養(yǎng)價(jià)值是因?yàn)槠渲泻胸S富的碳水化合物和膳食纖維，還有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，能夠防便秘，同時(shí)也有抗癌和防心腦血管疾病的功效。而且紅薯粉絲中也有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜單吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯粉條，對(duì)于減肥也有很好的作用，還能夠潤腸通便。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
紅薯粉絲的營養(yǎng)價(jià)值及功效，首先可以有效的增強(qiáng)人體的免疫功能，能預(yù)防很多疾病的發(fā)生。因?yàn)榧t薯粉絲含有大量的糖分，還有維生素和礦物質(zhì)。還含有一定的胡蘿卜和維生素?？梢愿纳埔暳ΑI養(yǎng)神經(jīng)，還可以有效的改善睡眠的質(zhì)量，如果平時(shí)經(jīng)常性的多夢(mèng)，都能起到一定的緩解作用。還能有效地增進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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