果汁的營養(yǎng)功效與作用
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
果汁的營養(yǎng)功效與作用是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些成分，而且經(jīng)常喝還能夠起到美白皮膚的作用。不過每一個水果的功效是不一樣的，所以不同的水果做成果汁以后，對人體的好處也是不一樣的，日?？梢员M量選擇一些新鮮常見的水果做成果汁飲用，這樣可以使效果有保障一些。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
每一種果汁不一樣，它的營養(yǎng)價值以及工作都有一定的差異。像蘋果汁就具有很好的促進(jìn)腸胃蠕動的功效，還能夠達(dá)到通腸潤便的效果。西梅汁、火龍果汁或者是香蕉汁，能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的微量元素以及維生素，而且能夠達(dá)到通便的效果，便秘的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c。
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