姑鳥的營養(yǎng)價值和功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
姑鳥的功效和作用是：首先姑鳥并不是鳥，而是在我國東北一帶生長的一種植物，它酸甜可口，十分受人喜愛，對人體有很多好處：
1、它的維生素含量特別高，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)身體免疫力；
2、它含有生物堿和枸杞酸以及胡蘿卜素營養(yǎng)成分，對促進(jìn)兒童生長發(fā)育有很大的好處。
3、它是高糖水果，糖尿病人不建議食用；
4、它性質(zhì)寒涼，北方區(qū)域冬季寒冷，當(dāng)人們出現(xiàn)咽喉腫痛和咳嗽痰多時，都可以吃些姑鳥果，就能起到利咽化痰的重要作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
姑鳥的營養(yǎng)價值比較高，含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，還含多種維生素、鋅等物質(zhì)，尤其是維生素含量特別高，能滿足人體正常代謝的需要。姑鳥是一種水果，也叫姑鳥果，其營養(yǎng)價值特別豐富，經(jīng)常食用能夠促進(jìn)生長發(fā)育、緩解低血糖、還有利痰的功效，但是姑鳥果屬于性微寒的水果，因此氣血虛及孕婦不要食用。
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