豆油皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆油皮兒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、大豆卵磷脂、鈣質(zhì),避免動(dòng)脈硬化,防止心血管疾病,而且里面含有多種的礦物質(zhì),對(duì)于推動(dòng)骨骼生長(zhǎng)有著很好的幫助作用。對(duì)于豆油皮兒也是豆類的一種食物,平時(shí)可以用來(lái)拌涼菜或者是熬湯喝,對(duì)身體的好處還是比較多的。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
豆油皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效,具有止咳化痰、清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)胃護(hù)肝、清熱解毒、止汗等等多方面的功效。豆油皮有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素以及纖維素,平時(shí)經(jīng)常吃一點(diǎn),有助于改善腸胃道的癥狀,還有改善呼吸道的一些慢性炎癥性的疾病。有潤(rùn)喉、清肺、養(yǎng)胃消食等等多方面的功效。
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營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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海參的營(yíng)養(yǎng)
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魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
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