豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，主要的功效包括，能夠給人體補(bǔ)充豐富的大量蛋白質(zhì)，同時(shí)還具有丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等。另外還可以給人體補(bǔ)充維生素、以及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還能夠有效的改善骨質(zhì)疏松、以及更年期婦女的不良表現(xiàn)。另外還可以起到促進(jìn)新陳代謝，有效的起到防癌抗癌的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效包括，紅豆有利尿、解酒、解毒，可以對(duì)心臟病、腎病、水腫有著一定的療效。綠豆有清熱解毒的作用，可以幫助排泄毒素、降低膽固醇、保肝、抗過(guò)敏。而黃豆可以補(bǔ)脾促進(jìn)新陳代謝，對(duì)瀉痢、腹脹等病癥有著輔助的食療作用，若是存在高血壓，冠心病，肥胖，糖尿病等病患者可以適當(dāng)?shù)姆命S豆。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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科學(xué)的均衡營(yíng)養(yǎng)是怎么樣
陳超剛 副主任醫(yī)師
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輸血可以增加營(yíng)養(yǎng)嗎
劉相富 主任技師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于減肥這個(gè)問(wèn)題需要重視，很多人認(rèn)為，只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀，制作也非常的簡(jiǎn)單，主要是由糯米加入酒窖之后，經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期，所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的，這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味，而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
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