豆蟲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆蟲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有豐富的大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量特別低，適合減肥期間食用，它還能合成人體無法自行合成的氨基酸，其中亞油酸和亞麻酸的含量也是最高的。豆蟲的主要功效是能夠起到滋養(yǎng)身體，提高身體的抵抗力，同時(shí)對(duì)預(yù)防高血壓和高血脂也有一定的效果。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
豆蟲是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)食材，主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是預(yù)防高血壓、提高腎功能、驅(qū)寒養(yǎng)胃等。豆蟲含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、亞麻酸、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且脂肪含量低，可以滋補(bǔ)身體，加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。豆蟲還可幫助清除血管內(nèi)的膽固醇，會(huì)有效的保持心血管健康。
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